Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: Cappuccino, Tonnikalapiirakka. Mittagessen: Knorr Thai Green Curry Rice & Quinoa. Abendessen: Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Lihamureke (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Novelle Plus Mustikka & Granaattiomena, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Wasa Gluteeniton Näkkileipä. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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meetooniijuu's Gewichtsverlauf
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