Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
107,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 276,67g.
Frühstück: Хлеб Черный, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Фасолевый Суп. Mittagessen: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Карри, Рис Отварной, Лимонад, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Едок Баранка Сдобная, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|