Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Просто Азбука Сметана 10%, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Mittagessen: Просто Азбука Сметана 10%, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки, Чеснок, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Abendessen: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. mehr...
|
|
2689 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
|