Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 72,92g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Ирис Лён Коричневый, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочная Благодать Кефир 1%, Каждый День Липовый Мед, Кета, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Печень Говяжья 22.12, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Prisma Греча Отварная, Каждый День Липовый Мед, Магнит Салат из Морской Капусты. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Помидоры, Bonduelle Молодая Кукуруза, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Пятерочка Хурма, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|