Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 242,85g.
Frühstück: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Alpro Sojamilch, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Edeka Himbeeren TK, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, deli original, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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