Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 111,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо Куриное, Лаваш из Цельной Пшеницы . Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макфа Крупа Пшено. Abendessen: Сыр Российский, Помидоры, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mariya_пп's Gewichtsverlauf
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