tekila-anka's Notizen, 11 Feb 20

Эх, если бы не пряники...
54 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2020:
1325 kcal Fett: 52,05g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 146,43g.   Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Асам жирн. Mittagessen: Тефтели мужские, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Тамле Медовые Злаки с Изюмом. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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