Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Limão, Parmalat Leite Integral, Abacate. Mittagessen: Amêndoas, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Berinjela Cozida. Abendessen: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Santa Luzia Cranberry Desidratado, La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas, Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Bolo de Banana Low Carb, Amêndoas, Pêssego, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arianaarr's Gewichtsverlauf
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