Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Манная Крупа, Иван-Поле Коллаген, Салат Оливье, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Брауни с Мороженым. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ulyashka88's Gewichtsverlauf
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