Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 17,37g.
Frühstück: Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. Mittagessen: Tomates, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Jumbo Chop Suey de Vegetales. Abendessen: Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Yogen Fruz Helado, Colun Queso Ranco Laminado, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Jamón de Pavo (Cocido), Quillayes Queso Chacra sin Lactosa. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
caminata - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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venoma88's Gewichtsverlauf
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