Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 52,39g.
Frühstück: Café com Açúcar, Lider Leite Desnatado, Adria Torrada Light, Ovo Frito. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Tomates, Rúcula, Maminha. Abendessen: Maminha, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anaccolnago's Gewichtsverlauf
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