Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Almonds, Porridge, Green Juice, Walnuts, Milk. Mittagessen: Peaches, Cheddar Cheese. Abendessen: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Hazelnuts or Filberts Nuts , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Simonsberg Feta with Herbs, Pizza Base, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gigijenkin's Gewichtsverlauf
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