Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 4,77g.
Mittagessen: Sadia Coração de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ghee, Ovo. Snacks/Sonstiges: Yorgus Iogurte Natural Grego. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maritamme's Gewichtsverlauf
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