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recuperando 💪🏻
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75,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 11,15g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Abendessen: Frimesa Linguiça Toscana, Pão Francês sem Miolo, Antarctica Guaraná (Lata), Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Arcor Bon o Bon. mehr...
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451 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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deadjeni's Gewichtsverlauf
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