Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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111,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 317,00g.
Frühstück: Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Kahvi. Mittagessen: Salaatti, Fazer Amica Pippurinen Porsaanfileepihvi , Uuniperuna (Kuorineen). Abendessen: Mr. Panini Ohukainen Jauheliha, Fazer Patonki. Snacks/Sonstiges: HK Kalkkunanfilee, Vaasan Taikaruis 100% Paahto , Kotimaista Broilerin Varras, HK Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Sokerileipurin Pulla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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