Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 97,78g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 60,43g.
Mittagessen: 고등어구이, 양배추, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Abendessen: 무장아찌, 육회, 콩당 당근컵케이크. Snacks/Sonstiges: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 달걀, Navitas 카카오닙스, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sooomiig's Gewichtsverlauf
|