Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|