Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 20,89g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Катык, Окей Груша Конференс, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи. Mittagessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Excess Free Печенье Миндальное, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Макларин Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|