오홋 어제저녁을 오후 아홉시에 먹었지만 몸무게는 내려감 운동을 사일 쉬어서 구른가 스트레칭은 꾸준히ㅜ하디만
무튼 기분은좋구나
68,9 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2020:
737 kcal Fett: 27,24g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 95,92g.   Mittagessen: 아메리카노, 사과즙. Abendessen: 코스트코 어니언베이글, 라스카스 크림치즈 스프레드, 당근, 곰곰 단백질바. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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