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Снова
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137 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 81,51g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Курица в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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artarik030's Gewichtsverlauf
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