Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
41,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 224,14g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Орехи Кешью, Ашан Киви, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Полевское Молоко 3,2%, Каждый День Пшено. Mittagessen: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриная Печень, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Индилайт Филе Голени Индейки, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Sonstiges: Капуста, Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Яйцо, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|