|
Главное не съехать с темы 🙏
|
78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Фруктовый Сад Томатный Сок, Помидоры Черри, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Чай, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Шпинат, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Кабачок Гриль, Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Азбука Вкуса Бифштекс из Телятины, Кабачковая Икра, Белые Грибы (Обжаренные), Белый Картофель (с Кожурой). Abendessen: Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Манго, MusclePharm Combat. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|