Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3576 kcal
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Fett: 110,17g | Eiw: 250,06g | Kohlh: 395,28g.
Frühstück: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Lope-Lope Тарталетки Мини, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огородников Лечо Болгарское, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Форель. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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