Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
106,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Galbani Моцарелла, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Капучино, Кедровые Орехи , Красные Помидоры. Mittagessen: Vici Сельдь Слабосоленая, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Молодой Зеленый Лук, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Abendessen: Салат Овощной, Борщ с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Станем Друзьями Авокадо , Путина Икра Палтуса. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|