Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 22,89g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Maitokahvi, Forever Aloe Berry Nectar, Alpen N. Added Sugar, Forever Ultra Shake Vanilla, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Maitokahvi, Hummus, Tzatsiki, Viininlehtikääryle, Subway Makeasipuli Kastike, Subway Vegepihvi Salaatti. Abendessen: Rusinat. Snacks/Sonstiges: Forever Ultra Shake Vanilla, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
|