Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4601 kcal
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Fett: 89,84g | Eiw: 209,02g | Kohlh: 700,25g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Kirschtomaten, Fresh Sushi California Piri Piri Crunch, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Ehrmann Protein Pudding, Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Real Quality Rosinenbrötchen, Gadeschi Amarettini, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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