Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 66,71g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Грецкий Орех, Natur Foods Миндаль, 4 Сезона Брокколи Капуста, Благояр Желудки Куриные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. Mittagessen: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Огурец, Fish House Морской Коктейль, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, 4 Сезона Брокколи Капуста. Abendessen: Окей Капуста Белокочанная, Говядина Отварная (***), Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Ряженка 4%, Natur Foods Грецкий Орех, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|