Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Самарские Хлебцы Пшеничные, Джемы и Варенья, Жирные Сливки, Кофе с Молоком, Молоко, Сахарный Песок, Сметана , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Самарские Хлебцы Пшеничные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сметана, Рассольник. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Мандарины, Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochka-ddd's Gewichtsverlauf
|