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Вчера 2 часа бегала/ходила ~10 км
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82,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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869 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Лента Яблоко Симиренко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Корица. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Суп Овощной. Abendessen: Яичный Желток, Овсяные Отруби, Йогурт Домашний, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Грейпфрут. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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