Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 89,71g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Яшкино Классический Крекер, Кофе, Чесночный хлеб с зеленью, Макфа Каша Пшеничная, Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло. Mittagessen: Яшкино Классический Крекер, Чай, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Помидоры. Abendessen: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Чай с Лимоном, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|