Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: Сахар, Чай с Лимоном, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сметана 15%. Mittagessen: Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Отварные, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Гороховая Каша, Картофельное Пюре, Суфле, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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