Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 83,12g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Творог 5%. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Лента Сыр Гауда 45%, Сосновоборская Колбаса Краковская, Красный Лук, Лента Хлеб Колосок. Abendessen: Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinnnes's Gewichtsverlauf
|