Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Limonlu Su, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Zencefil, Süt, Zerdeçal, Karabiber. Mittagessen: Domatesler, Yeşil Biber, Tavuk Köfte. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Thin Think Gofret, Kahve (Demlenmiş), Kivi Meyvesi, Nescafe Sade, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık. mehr...
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konstantes Gewicht
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forever1984's Gewichtsverlauf
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