Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 287,60g.
Frühstück: Pruneau Sec, Alpro Hafermilch , Muesli (Fruits Secs et Noix). Mittagessen: Yaourt Nature sans Gras, Edeka Avocado, Pomme de Terre, Florette Rucola , Lentilles Cuites, Oeuf. Abendessen: Carottes, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Sauce de Soja (Tamari), Beurre de Cacahuètes, Nouilles de Riz Sèches. Snacks/Sonstiges: Pruneau Sec. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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