Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 86,64g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 304,39g.
Frühstück: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Bułka Pszenna, Biedronka Frankfurterki Wędzone. Mittagessen: Pilos Ser Gouda, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Bułka Ciabatta. Abendessen: Virtu Pierogi z Serem. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Pilos Ser Gouda, Lidl Bułka Ciabatta. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|