Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Orangen, Magerquark. Mittagessen: Hüttenkäse, REWE Avocado, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Abendessen: Erbsen, Spitzpaprika, Harzer Harzer Käse, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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