Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Next Margarina, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Ideal Pan Molde Blanco, Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light. Mittagessen: Frutillas, Nestlé Crema de Leche, Natura Aceite de Maravilla, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates Cherry, Apio, Rúcula, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos, Hellmann's Mayonesa Supreme, Tomates, Palta, Castaño Pan Integral Multigrano 13 Granos. Snacks/Sonstiges: Danone Yogur Light Frutilla, Huevo Duro. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naty.natalia's Gewichtsverlauf
|