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Şubat 12
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64,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 50,26g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Fırında Kaşarlı Mantar, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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rosecin's Gewichtsverlauf
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