Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 22,86g | Kohlh: 45,04g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Тушенка, Гречка Отварная. Abendessen: Молочный Коктейль, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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