Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2013
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 102,24g.
Mittagessen: Marco's Pizza Cheese Pizza (Large), Soda. Abendessen: Swiss Cheese (Pasteurized), Five Guys Tomatoes, Five Guys Lettuce, Five Guys Green Peppers, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). Snacks/Sonstiges: Hulled Sunflower Seeds, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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