Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Гречневый Суп, Шампиньоны. Abendessen: Сыр Колбасный, Магнит Банан, Увелка Гречневая Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надеждамал's Gewichtsverlauf
|