Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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322 kcal
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Fett: 5,80g | Eiw: 6,10g | Kohlh: 61,00g.
Frühstück: Italac Leite Integral. Mittagessen: Petyan Cream Cracker, Dolly Guaraná. mehr...
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481 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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deadjeni's Gewichtsverlauf
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