Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2010
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166,5 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 75,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2010:
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1378 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Gladiator Smoothie, Original Powder Creamer, Regular Coffee, Granulated White Pure Cane Sugar, Strawberries . Mittagessen: Gladiator Smoothie. Abendessen: Refried Beans (Canned), Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Peanut M&M's, Original Powder Creamer, Granulated White Pure Cane Sugar, Regular Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tlamberth's Gewichtsverlauf
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