Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 212,55g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendbrot: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Nestle Фитнес Батончик, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Роллы Филадельфия. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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