Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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109 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 147,87g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, NAR Гранатовый Сок, Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная , Окей Салат Рыбный. Abendessen: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ЛEHОчк@'s Gewichtsverlauf
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