Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Nescafé Espresso , Huevo Revuelto, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). Mittagessen: Naturezza Pastelera de Choclo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Reineta. Abendessen: Almendras, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Frutillas, Arándanos, Moras, Loncoleche Protein Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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