Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 331,36g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Zucchero di Canna, Twinings Earl Grey Tea, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Mittagessen: Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Abendessen: Grana Padano Grana Padano Dop, il Viaggiator Goloso Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Eurospin Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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