Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 44,34g.
Frühstück: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, D'aucy Brócolis Florete Congelado, D'aucy Mistura 4 Legumes. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ragazzo Berinjela Antepasto, Alface, Subway Tomate, Ovo (Inteiro), Abóbora Cabotia. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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elainemiola's Gewichtsverlauf
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