Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Nanas, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Kacang Hijau, Qtela Keripik Tempe. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fitrituty's Gewichtsverlauf
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