Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Пятерочка Апельсин, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|